Vad är floating?

Floating är en effektiv behandling mot långvarig stressrelaterad smärta, depression eller ångest. I floatingtankens behagliga värme, mörker och tystnad lugnas andningen ner. Sakta men säkert avtar tankarna och du flyter iväg in i djupast möjliga avslappning. Den lugna och varma atmosfären hjälper till att minska stress, spänning och smärta, samtidigt som den tillför energi för återhämtning. Förmågan att koppla av är en konst och floating är ett sätt att lära kroppen att gradvis slappna av. Floating är en genväg till djup avslappning och meditation. Floating i 45 minuter ger kroppen lika mycket vila som 6 timmars djupsömn.

Hur fungerar Floating?

I flytariet blir du tyngdlös som i rymden. Kroppens alla muskler slappnar av, blodcirkulationen kommer igång, även i de spända eller smärtande musklerna.

Hjärnan får kapacitet över att producera välgörande signalsubstanser som serotonin, tillväxthormoner, immunförsvarsämnen m.m. Stresshormonet adrenalin minskar drastiskt (enligt undersökningar gjorda av docent Norlander, Karlstads Universitet).

Så här gör du när du flyter

Du duschar svalt av kroppen, tvättar håret och kliver sedan ner i det kroppstempererade vattnet. Du kan välja att lyssna på vår musik, ta med egen CD-skiva eller flyta under tystnad. Om du vill kan du släcka ljuset i flytariet. Tid och rum försvinner under tiden du flyter. Du kopplar fullständigt bort omvärlden med alla dess krav.

Några minuter innan det är dags att kliva ur vattnet knackar vi på dörren eller sätter på musik (om du inte har haft musik under själva floatingen).